ボリューム満点！味玉おにぎり

おにぎり1つでタンパク質がしっかり摂れる！

材料 （2個分）

ご飯

300g

半熟味付たまご

2個

厚切り焼豚切落とし

30g

大葉

4枚

焼のり

2枚

塩

少々

いりごま（白）

少々

作り方

1

焼豚は食べやすい大きさに刻む。大葉は洗い、水気をキッチンペーパーなどで拭く。

2

ラップの上に焼のりを置き、塩を振る。ご飯を全体に広げ、大葉を敷き、味付たまご、刻んだ焼豚をのせる。

3

2の具材を包み込むようなイメージで俵型に形を整える。

4

半分に切り、いりごまをのせる。