ひじきとかぶの葉ご飯

栄養バランスが良い一品です!

ひじきとかぶの葉ご飯

材料 (2人分)

1カップ
芽ひじき(乾燥)
2g
240cc
小さじ1/3
かぶの葉
約40g
少々
15分(※炊飯時間を除く。)
294kcal(1人分)
1.5g(1人分)


作り方

1
芽ひじきはたっぷりの水で戻す。炊飯器に米、水、塩を入れひと混ぜし、水気を切った芽ひじきをのせ炊飯する。
2
かぶの葉を小口に切り、塩もみする。しばらく置いて水気が出てきたら水気を絞る。
3
炊き上がったら2を加え混ぜ合わせ、器に盛り付ける。