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レシピ監修

管理栄養士 棚橋伸子

日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。
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サクサクライスチョコレート

バレンタインのプレゼントにもおすすめ!

サクサクライスチョコレート
材料(12個分)
  • チョコレート
    70g
  • 玄米ぽん
    30g
  • ◆飾り…アラザンやカラーチョコ等 お好みで
15分
43kcal(1個分)
0.0g(1個分)


作り方
  • 1
    チョコレートは細かく刻み、湯煎で溶かす。
  • 2
    ボールに1と玄米ぽんを混ぜ合わせ、カップに入れる。
  • 3
    お好みでアラザンやカラーチョコをトッピングし、冷蔵庫で冷やす。
  • ※プレゼント用にラッピングなど、アレンジをお楽しみください。

このレシピに使えるVマーク商品

  • 玄米ぽん
    玄米ぽん
    玄米の胚芽や外皮を適度に残した三分づき精米を使用
    140g
    本体価格:198円