里いも入り雑穀ご飯

里いものホクホク感と、雑穀の香ばしさがマッチした炊き込みご飯です。お弁当用におにぎりにしても美味しくいただけます。

里いも入り雑穀ご飯

材料 (4~5杯分)

2合
おいしい十六穀ごはん
1袋
下ゆで野菜 むき里いも
1袋
炊飯器の目盛り+60cc
小さじ1
◆飾り…いりごま(黒) 少々
5分(炊飯時間を除く)
277kcal(1杯分)
1.2g(1杯分)


作り方

1
米を洗い、目盛り通り水を加え炊飯器にセットする。
2
里いもは袋から出して水洗いし、一口大に切る。
3
1に2の里いも、おいしい十六穀ごはん、塩と60ccの水を加えひと混ぜし、炊飯器のスイッチを入れご飯を炊く。
4
炊き上がったら全体をさっくりと混ぜ、お茶碗に盛り付け、いりごまを散らす。