ねばうま和え レシピ監修 佐藤 萌乃 からしをわさびに代えても◎ 材料 (2人分) 手巻き用のり3枚極小粒納豆1パックローストビーフ100g青ねぎ1本分[A]オリーブオイル小さじ2[A]からしチューブ2㎝ 10分 356kcal 1.0g 作り方 1海苔は半分に折って割る。2ローストビーフは1㎝角に切り、青ねぎは小口切りにする。納豆は付属のたれなどを入れてかき混ぜる。32と[A]を合わせて和える。43を海苔で包んで完成。