青汁入りきなこ玉｜Vマーク：信頼の生活ブランド

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ストック食材で火を使わずに作れる、防災レシピです！

調理時間: 10分
カロリー: 184kcal（1人分）※
塩分: 0.0g（1人分）※

日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。

材料

[A]きな粉　50g
[A]青汁（粉末）　1袋（3g）
[B]はちみつ　大さじ2
[B]湯　大さじ2
きな粉（仕上げ用）　大さじ1/2

つくりかた

1. ビニール袋の中に、[A]を入れ混ぜる。
2. [B]を合わせてはちみつを溶かし、1に加え、ひとまとめにするようにもむ。
3. 細長く棒状になるように形を整え、食べやすい大きさにビニール袋の中でちぎりカットする（袋から出して包丁でカットしても良い）。
4. 仕上げ用のきな粉をまぶし、器に盛り付ける。