キウイフルーツジュース
ビタミンたっぷりの爽やかなジュース！
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 127kcal（1人分）
- 塩分
- 0.0g（1人分）
レシピ監修
管理栄養士 棚橋 伸子
日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。
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材料
キウイフルーツ（完熟） 3個
氷 適量
はちみつ 大さじ2
レモン汁 小さじ2
◆飾り…ミントの葉 少々、レモン 1/4個
つくりかた
1. キウイフルーツは皮をむき、一口大に切る。
2. ミキサーに1、氷、はちみつ、レモン汁を入れ、蓋をして撹拌する。
3. なめらかになったらグラスに注ぎ入れ、ミントの葉とくし型に切ったレモンを飾る。
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