甘酒ココア｜Vマーク：信頼の生活ブランド

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寒い朝にもおすすめです！

調理時間: 15分
カロリー: 164kcal（1人分）
塩分: 0.1g（1人分）

日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。

材料

甘酒　200cc
ココアパウダー　大さじ2
牛乳（お好みで、豆乳でも可）　200cc
シナモン　お好みで

つくりかた

1. 鍋にココアパウダーを入れ、牛乳、甘酒を少量ずつ加えて溶く。
2. 1を加熱し、撹拌しながら温める。焦げやすいので火力は弱めにし、沸騰させないように注意する。
3. 温まったら器に注ぐ。お好みで、シナモンスティックを添えたり、シナモンパウダーを添えても良い。
※. 作り方のポイント：ココアはダマになりやすいので、一度に水分を加えないように注意しましょう。