どら焼き〜生どら焼き&さつまいも入りどら焼き〜
おもてなしのスイーツにもぴったり!

- 調理時間
- 30分(※生地を寝かせる時間を除く。)
- カロリー
- 251kcal(2種のどら焼きの平均)
- 塩分
- 0.1g(2種のどら焼きの平均)
レシピ監修
管理栄養士 棚橋 伸子
日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。
材料
[A]卵 2個
[A]砂糖 50g
[A]水飴 15g
[B]重曹 0.5g
[B]水 小さじ1
薄力粉 100g
油 適量
つぶあん 150g
生クリーム 20g
さつまいも 30g
[A]砂糖 50g
[A]水飴 15g
[B]重曹 0.5g
[B]水 小さじ1
薄力粉 100g
油 適量
つぶあん 150g
生クリーム 20g
さつまいも 30g
つくりかた
1. ボールに[A]を入れ、もったりとした感じになるまで泡立て器で混ぜる。
2. [B]を合わせ、溶かしたら1に加え、卵液を作る。
3. 別のボールに薄力粉を2回程ふるい、2に加え混ぜる。
4. ラップをして、涼しい場所で約1時間生地を寝かせる。水(分量外)を加え、とろとろの状態に生地を調整する(生地がとろりと流れる状態)。
5. フライパンに油を入れなじませ、余分な油をふき取り、直径6cm位の大きさに生地を流し入れ、両面を焼く。焼けたら生地を冷ます。
6. さつまいもは丸ごと柔らかくなるまで電子レンジで加熱し、又は蒸し、さいの目に切る。
7. ボールに生クリームをホイップし、つぶあんの2/5量と混ぜ、生どら用のあんを作る。
8. 5の生地に(1)生クリーム入りあん、(2)つぶあん+さつまいもをはさむ。
※. 作り方のポイント:生地は、弱火で加熱し、生地の表面全体がブツブツしてきたら、裏返しましょう。
2. [B]を合わせ、溶かしたら1に加え、卵液を作る。
3. 別のボールに薄力粉を2回程ふるい、2に加え混ぜる。
4. ラップをして、涼しい場所で約1時間生地を寝かせる。水(分量外)を加え、とろとろの状態に生地を調整する(生地がとろりと流れる状態)。
5. フライパンに油を入れなじませ、余分な油をふき取り、直径6cm位の大きさに生地を流し入れ、両面を焼く。焼けたら生地を冷ます。
6. さつまいもは丸ごと柔らかくなるまで電子レンジで加熱し、又は蒸し、さいの目に切る。
7. ボールに生クリームをホイップし、つぶあんの2/5量と混ぜ、生どら用のあんを作る。
8. 5の生地に(1)生クリーム入りあん、(2)つぶあん+さつまいもをはさむ。
※. 作り方のポイント:生地は、弱火で加熱し、生地の表面全体がブツブツしてきたら、裏返しましょう。