レモン香るサラダうどん
さまざまな種類のたんぱく質を一度に摂れる！
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 481kcal（1人分）
- 塩分
- 6.8g（1人分）
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材料
（2人分）
うどん 2玉
サラダ豆水煮 50g
カットトマト 1/3缶
ロースハム 4枚
お好みのサラダ 1パック
コーン 40ｇ
[A] レモン果汁 大さじ2
[A] 水 300ml
[A] つゆ 100ml
温泉卵 2個
レモンスライス お好みで
※そばに代えても美味しく召し上がれます。
つくりかた
1. うどんを表記通りゆでて、水で締める。
2. [A]を合わせてレモン風味のつゆを作る。ハムを短冊切りにする。
3. 1を器に盛り付け、サラダ豆・カットトマト・ハム・サラダ・コーン・温泉卵をのせる。
4. 2のつゆをかける。
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