サラダチキンさっぱり混ぜごはん
かつおぶしを入れてうま味をUP！
- 調理時間
- 5分
- カロリー
- 325kcal（1人分）
- 塩分
- 4.2g（1人分）
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材料
(２人分)
ごはん 300g
サラダチキン 1パック
梅干し 2個
大葉 2枚
[A] 炒りごま(白) 小さじ1
[A] しょうゆ 小さじ1
[A] 酢 小さじ1
[A] かつお節 1g
つくりかた
1. 大葉は千切りに、梅干しは種を取り刻む。サラダチキンは小さくほぐす。
2. 熱々のごはんをボウルにいれ、①と[A]を加えて切るように混ぜる。
3. 器に盛る。
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