バナナチョコレート餅
お家に余っている切り餅を活用できます！
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 194kcal（1個分）
- 塩分
- 0.0g（1個分）
レシピ監修
管理栄養士 棚橋 伸子
日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。
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材料
切り餅 2個
[A]水 大さじ1
[A]ココアパウダー 小さじ1
[A]砂糖 小さじ1
ミルクチョコレート 10g
バナナ 1/4本
片栗粉 適量
つくりかた
1. 切り餅は一口大に切る。深めの耐熱ボールに入れ、[A]を加えてラップをし、電子レンジ（500W 約2分）で加熱する。※電子レンジにより加熱状況が異なるので、適宜時間を調整しましょう。
2. 水をつけたしゃもじや木べらで切り餅とココアパウダー、砂糖を混ぜ合わせ、2等分にし、片栗粉を敷いたバットの上にのせる。
3. 中央に一口大に切ったバナナとミルクチョコレートをのせて包み、手につかないように薄く片栗粉をまぶしながら丸く成形する。
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