おすすめレシピ

ボリューム満点！味玉おにぎり

おにぎり1つでタンパク質がしっかり摂れる！

材料（2個分）

• ご飯
  300g
• 半熟味付たまご
  2個
• 厚切り焼豚切落とし
  30g
• 大葉
  4枚
• 焼のり
  2枚
• 塩
  少々
• いりごま（白）
  少々

• 1
  焼豚は食べやすい大きさに刻む。大葉は洗い、水気をキッチンペーパーなどで拭く。
• 2
  ラップの上に焼のりを置き、塩を振る。ご飯を全体に広げ、大葉を敷き、味付たまご、刻んだ焼豚をのせる。
• 3
  2の具材を包み込むようなイメージで俵型に形を整える。
• 4
  半分に切り、いりごまをのせる。

• 
  半熟味付たまご
  半熟たまごをしょう油ベースで味つけしました
  ２個入