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豆腐と油あげの卵とじ白だし風味

消化が良く、体が温まるホットメニューです!

豆腐と油あげの卵とじ白だし風味
材料(2人分)
  • 豆腐(絹)
    200g
  • 油あげ
    1枚
  • 2個
  • 200cc
  • 白だし
    大さじ2
  • 青ねぎスライス
    少々
15分
220kcal(1人分)
1.7g(1人分)
作り方
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>> レシピ監修:管理栄養士 棚橋伸子

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